Ich begleite keine Symptome. Ich begleite Nervensysteme.
Nach belastenden Erfahrungen reagiert der Körper nicht falsch – er schützt.
Heilung entsteht nicht durch Disziplin oder Optimierung, sondern durch Sicherheit.
Atem, Bewegung und ätherische Öle sind für mich keine getrennten Angebote,
sondern unterschiedliche Zugänge zu demselben Ziel:
wieder präsent im eigenen Körper zu sein.
Was ist gerade die grösste Herausforderung für Dich?
Ist es gerade schwer für Dich, Dich im Alltag um Dein Wohlbefinden zu kümmern?
- Findest Du keinen Raum und Zeit für Dich?
- Fehlt Dir die Energie, Deinen Alltag gut zu meistern?
- Bist du am Abend zu müde, um noch etwas für Dich und Dein Wohlbefinden zu tun?
- Sehnst Du Dich danach, zu Kräften zu kommen?
- Wünscht Du Dir mehr Lebensfreude und ein Gefühl von Kraft und Gesundheit?
Dann findest Du hier die passenden Angebote dazu!
Buche direkt oder kontaktiere mich gerne.
3 Schritte, um in Deine Kraft zu kommen…
1
In einem persönlichen Gespräch klären wir, was Du genau lösen möchtest und welches meiner Angebote für Dich passt.
2
Wir entwickeln eine Strategie, die Dir hilft wieder Deine Kraft zu entfalten.
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So arbeiten wir zusammen
Du entscheidest Dich entweder für einen Gruppenkurs oder für die persönliche Zusammenarbeit mit mir.
Meine Arbeit beginnt nicht im Kopf.
Sie beginnt dort, wo dein Körper wieder gehört wird.
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Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwer es sein kann, sich nach einer Krebsdiagnose und Therapie wieder im Leben zurecht zufinden.
Es ist mir ein Herzensanliegen, Dich wieder zu mehr Kraft und Energie in Deinem Alltag zu führen.
Alles, was ich anbiete, dient demselben Ziel:
Dass du dich wieder sicher in deinem Körper fühlst – präsent, verbunden und in deiner eigenen Zeit.
Du sparst Zeit
Du bist entspannt und fokussiert in Deinem Alltag.
So kannst Du Deine Aufgaben wieder gezielter angehen und spürst, wann Du Pausen machen darfst, um Dich neu ausrichten.
Energie ist Deine neue Währung
Deinen zeitlichen Invest setzt du um in innere und äußere Ausgeglichenheit und Vitalität.
Den Herausforderungen Deiner Situation stehst Du gelassen gegenüber.
Neue Energie und Stärke
Meine Kursteilnehmerinnen haben schon vielfach von meinem Ansatz profitiert und berichten immer wieder über ihre Erfolge im Alltag.
Atemkraft
Mit dem Atem in den Fluss Deiner Seele eintauchen.
Verbinde Dich über Deinen Atem mit Deiner Lebenskraft und spüre, wie Du mental und körperlich neu aufblühst.
Hej, ich bin Viola
Ich verstehe, daß es schwer sein kann, sich um sich selbst zu kümmern, wenn man viele Verpflichtungen hat.
Ich weiß, dass Dein Alltag voller Herausforderungen und Verantwortlichkeiten ist. Umso wichtiger ist es daher, Dein Wohlbefinden als Priorität zu sehen. denn nur so kannst Du engagiert für dich und Deine Familie da sein.
Ich ermutige Dich, Dir die Zeit und den Raum zu geben, den Du verdienst.
Indem Du Dich priorisierst und in Dich investierst, wirst du in der Lage sein, wieder aufzublühen und dich mit Energie zu füllen.
Viele Frauen kommen zu mir, weil sie spüren:
„So wie bisher geht es nicht weiter – aber ich weiß noch nicht, wie es anders gehen darf.“
Meine Arbeit schafft Räume, in denen genau das wieder möglich wird:
Spüren. Regulieren. Vertrauen aufbauen.
Schritt für Schritt, im eigenen Tempo.
Ich begleite online und in 1:1-Settings – klar, bodenständig, ohne Überforderung.
Mein Ansatz wirkt präventiv ebenso wie stabilisierend nach belastenden Lebensphasen.
Wenn du nicht nach der nächsten Methode suchst,
sondern nach einem Ort, an dem dein Nervensystem aufatmen darf,
bist du hier richtig.
Dein Körper braucht Zeit und Unterstützung, um wieder in die eigene Stärke zu finden.
Mein Yoga ist sanft, regulierend und nicht leistungsorientiert.
Es geht nicht um Formen – sondern um Beziehung zum Körper.
Besonders geeignet:
-
nach Krankheit
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in hormonellen Übergängen
-
bei Erschöpfung & innerer Unruhe
“ Langsamkeit ist keine Schwäche – sie ist ein Signal Deines Körpers.
Du bist sicher. Du darfst loslassen.
Dein Körper ist kein Projekt. Er ist Dein zu Hause.“
Hatha Yoga Kurs
- erstattungsfähige Kurse
- ein Kurs 10 Termine
- Präventionskurs
Atemcircle
- Onlineangebot
Ein wöchentlicher Raum für Regulation, Verbindung und Verkörperung.
Hier findest Du den Kalender mit Kursübersicht für alle Kurse.
Bei Fragen wende Dich gerne an mich.
Um nachhaltig mehr Freude, Wohlbefinden und innere Kraft in Dein Leben zu integrieren, lass alle Zweifel los und melde Dich.
Möchtest Du ein Yogaangebot, das sanft und kraftvoll ist und Deine Bedürfnisse als alleinerziehende Frau berücksichtigt?
Möchtest Du Strategien, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst?
Möchtest Du Bescheid wissen über Deine Gefühle und Stressituationen und lernen, wie Du mit Hilfe von Atemübungen einen neuen Weg einschlagen kannst, der für Dich und Deine Kinder entspannter ist?
Dann schreibe mir so gerne und lass uns sprechen, wie wir ein Angebot passend für dich zusammenstellen können.