Ich begleite keine Symptome. Ich begleite Nervensysteme.
Nach belastenden Erfahrungen reagiert der Körper nicht falsch – er schützt.
Heilung entsteht nicht durch Disziplin oder Optimierung, sondern durch Sicherheit.
Atem, Bewegung und ätherische Öle sind für mich keine getrennten Angebote,
sondern unterschiedliche Zugänge zu demselben Ziel:
wieder präsent im eigenen Körper zu sein.
Was ist gerade die grösste Herausforderung für Dich?
Ist es gerade schwer für Dich, Dich im Alltag um Dein Wohlbefinden zu kümmern?
- Wachst Du morgens erschöpft auf, obwohl Du geschlafen hast?
- Du hast Schmerzen in Deinen Gelenken und Muskeln- jede Bewegung ist anstrengend
- du hast Schlafprobleme durch die Nebenwirkungen der Anthormontherapie?
- Du hast ständig das Gefühl nicht genug Energie für Dich, Deine Familie und den Alltag zu haben?
- Unruhe und Nervosität begleiten Dich am Tag und Abend?
Dann findest Du hier die passenden Angebote dazu!
Buche direkt oder kontaktiere mich gerne.
So ist es ganz einfach
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In einem persönlichen Gespräch klären wir, was Du genau lösen möchtest und welches meiner Angebote für Dich passt.
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Wir schauen gemeinsam, was gerade der beste Weg für Dich sein kann.
Meine Arbeit beginnt nicht im Kopf.
Sie beginnt dort, wo dein Körper wieder gehört wird.
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Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwer es sein kann, sich nach einer Krebsdiagnose und Therapie wieder im Leben zurecht zufinden.
Es ist mir ein Herzensanliegen, Dich wieder zu mehr Kraft und Energie in Deinem Alltag zu führen.
Alles, was ich anbiete, dient demselben Ziel:
Dass du dich wieder sicher in deinem Körper fühlst – präsent, verbunden und in deiner eigenen Zeit.
Endlich wieder gut schlafen
Du schläfst gut ein und wachst morgens voller Energie auf.
Endlich schmerfrei bewegen
Du gestaltest den Weg selbstbestimmt, ohne Überforderung und der Angst durch Schmerzen eingeschränkt zu sein.
Neues Vertrauen in Deinen Körper
Du kannst Deinem Körper wieder vertrauen ohne die ständige Angst vor neuer Erkrankung.
Selbstbestimm handeln
Du spürst endlich, dass es einen Weg gibt, der Dich wieder trägt, damit Du Dich wieder sicher fühlst.
Hej, ich bin Viola
Ich verstehe, daß es schwer sein kann, sich um sich selbst zu kümmern.
Gerade nach der Brustkrebstherapie gibt es viele Unsicherheiten und angst vor neuer Überforderung.
Du zweifelst an Dir und vielleicht fehlt Dir das Vertrauen in Deinen Körper.
Ich weiß aber auch, dass es einen Weg gibt, ohne Überforderung aus diesem Überlebensmodus auszusteigen und wieder mehr Energie im Alltag zu spüren.
Ich ermutige Dich, Dir die Zeit und den Raum zu geben, den Du verdienst.
Indem Du Dich priorisierst und in Dich investierst, wirst du in der Lage sein, wieder aufzublühen und dich mit Energie zu füllen.
Viele Frauen kommen zu mir, weil sie spüren:
„So wie bisher geht es nicht weiter – aber ich weiß noch nicht, wie es anders gehen darf.“
Meine Arbeit schafft Räume, in denen genau das wieder möglich wird:
Spüren. Regulieren. Vertrauen aufbauen.
Schritt für Schritt, im eigenen Tempo.
Ich begleite online und in 1:1-Settings – klar, bodenständig, ohne Überforderung.
Mein Ansatz wirkt präventiv ebenso wie stabilisierend nach belastenden Lebensphasen.
Wenn du nicht nach der nächsten Methode suchst,
sondern nach einem Ort, an dem dein Nervensystem aufatmen darf,
bist du hier richtig.
Dein Körper braucht Zeit und Unterstützung, um wieder in die eigene Kraft zu finden
Es geht nicht um Formen – sondern um Beziehung zum Körper.
Besonders geeignet:
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nach Krankheit
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in hormonellen Übergängen
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bei Erschöpfung & innerer Unruhe
“ Langsamkeit ist keine Schwäche – sie ist ein Signal Deines Körpers.
Du bist sicher. Du darfst loslassen.
Dein Körper ist kein Projekt. Er ist Dein zu Hause.“
Hatha Yoga Kurs
- erstattungsfähige Kurse
- ein Kurs 10 Termine
- Präventionskurs
Atemcircle
- Onlineangebot
Ein wöchentlicher Raum für Regulation, Verbindung und Verkörperung.
Hier findest Du den Kalender mit Kursübersicht für alle Kurse.
Bei Fragen wende Dich gerne an mich.
Um nachhaltig mehr Freude, Wohlbefinden und innere Kraft in Dein Leben zu integrieren, lass alle Zweifel los und melde Dich.
Möchtest Du ein Yogaangebot, das sanft und kraftvoll ist und Deine Bedürfnisse als alleinerziehende Frau berücksichtigt?
Möchtest Du Strategien, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst?
Möchtest Du Bescheid wissen über Deine Gefühle und Stressituationen und lernen, wie Du mit Hilfe von Atemübungen einen neuen Weg einschlagen kannst, der für Dich und Deine Kinder entspannter ist?
Dann schreibe mir so gerne und lass uns sprechen, wie wir ein Angebot passend für dich zusammenstellen können.