Dein Raum für mehr Energie, Regeneration und Wohlbefinden.
Ich unterstütze Frauen mit meinem atemzentrierten Yoga, wieder mehr Kraft, mentale Stärke und ein Gefühl von Energie und Lebenskraft zu spüren.
Body
Werde wieder beweglich, erhöhe Deine Widerstandskraft und stärke Dein Immunsystem mit Asana, Übungen für das Lymphsystem und Atemübungen.
Mind
Entwickle Deine Persönlichkeit weiter.
Nehme Deine Bedürfnisse wieder wahr.
Verstehe, wie Du mit einer neuen Sicht auf Dein Leben, Deinen Körper und Dein Mind Set stärkst.
Soul
Stärke Deine Seele durch die Energie, die wir in den Yogsequenzen zum Fließen bringen und mit Atemübungen und Meditationen ergänzen.
Lerne achtsam Deine Grenzen wahrzunehmen und mit Selbstvertrauen Deinen Weg zu gehen.
Fühlst du Dich gerade so…
Fühlst du Dich nach Deiner Krebstherapie müde und ohne Energie?
Bist Du in Deinem Alltag oft gestresst und findest nicht zu Ruhe?
Fühlst Du Dich körperlich nicht wohl, leidest an Verspannungen und Migräne?
Mit meinem atemzentrierten Yoga, helfe ich Dir,Deine Energien und Dein Nervensystem wieder in Einklang zu bringen.
Du lernst, wieder richtig zu atmen, Deinen Körper so mit genügend Lebensenergie zu versorgen, um in Deinem Alltag wieder mit Kraft, Energie und Freude durchzustarten.
Hej ich bin Viola
Ich kann Dir helfen, Deinen Körper und Dein Mindset zu transformieren.
Vor einigen Jahren ging es mir wie Dir.
Mein Alltag war geprägt von Stress, ständig auf dem Sprung sein und mein Leben fühlte sich alles andere als leicht an.
In meinem Alltag funktionierte ich nur und ich hatte meine Lebensfreude verloren.
Innere Balance und Ausgeglichenheit waren ein Fremdwort. Ich hetzte durch mein Leben, war gestresst, ohne Energie und empfand alles als Belastung.
Es war eine Befreiung aus diesem Kreislauf, als Yoga in mein Leben kam.
Mir wurde in meiner Ausbildung schnell die transformierende Kraft der Asana in Verbindung mit unserem Atem bewusst.
So verbinde ich in meinem SoulYoga, die Kraft unseres Atems auf einfühlsame und kreative Weise, so dass diese Energie aus den Übungen in meinem Alltag positive Veränderungen bewirkt.
Die Immunabwehr verbessert sich, wir können uns in anstrengenden Lebensphasen besser regulieren, Gefühle von Anspannung reduzieren sich und die Schlafqualität verbessert sich.
Gerade als Frau, Mama in besonderen Lebenssituationen, wie z.B. einer Erkrankung oder erhöhten Stressbelastung ist diese Power so wertvoll.
Möchtest Du Deine Komfortzone verlassen?Andere Wege gehen?
Gruppenkurse in Amorbach
Dienstag 19.15 Uhr – 20.30 Uhr
Mittwoch 19.15 Uhr – 20.30 Uhr
Hatha – Yoga Präventionskurse
Die Kurse sind rückerstattungsfähig nach den jeweiligen richtlinien Deiner Krankenkasse.
Persönliche Yogaeinheiten
Bei diesem exclusivem Angebot, bin ich ganz für dich da. Mit meiner Kompetenz unterstütze ich dich individuell.
Wir schauen gemeinsam wo du gerade Unterstützung brauchst.
Und ich erstelle mit Dir Deinen persönlichen Yogafahrplan.
Yoga sanft-Energie im Alltag stärken
Freitag 19.15 Uhr – 20.15 Uhr
Ort: Amorbach
Nach den akuten Therapien einer Krebserkrankung möchtest Du wieder sanft Deinen körper stärken, deine immunabwehr verbessern oder die Nebenwirkungen reduzieren.
Warum es mit mir ganz leicht ist, Deine Ziele zu erreichen.
Ich unterrichte Yoga einfühlsam und undogmatisch.
Die Yogahaltungen werden immer Deinem jeweiligen körperlichen Vorraussetungen angepasst.
Du lernst, Deinen Körper so gut kennen, dass Du spüren wirst, was Dir gut tut.
Nichts desto trotz, werden wir nach und nach auch Deine Komfortzone erweitern, was Dir und Deiner persönlichen Weiterentwicklung dient.
Als einfühlsame Yogalehrerinbin ich hier, um Dir zu helfen, Deine Herausforderungen zu überwinden und ein glückliches und erfülltes Leben zu führen.
Du bist wichtig
Wir schauen, welche persönlichen Vorstellungen hast.
Raum für Dich
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Du Stress loslässt, zur Ruhe kommst und neue Energie tankst.
Es entsteht ein Raum für Dein Wohlbefinden.
Zeit für Dich
Ich ermutige Dich,Dir die Zeit und den Raum zu geben den Du verdienst.
Dein Weg
Empathisch und undogmatisch begleite ich Dich auf Deinem Übungsweg. Ich unterstütze Dich und biete Dir Werkzeuge an, Deine Batterien wieder aufzuladen.
3 Schritte, um mit mir in Kontakt zu treten und dein Leben zu verändern.
1
Nehme Kontakt zu mir auf
Schreibe mir über mein
Kontaktformular.und lass uns schauen, was gerade Dein Problem ist……. Kontakt
2
Lass uns zusammen sprechen….
Gerne führe ich mit Dir ein 15 minütiges Kennenlerngespräch,um zu sehen,ob eine Zusammenarbeit klappen kann.
3
Ta-daa
Du bist einen wichtigen Schritt gegangen.Ich freu mich auf Dich.
Wenn Du bereit bist den nächsten Schritt zu gehen…
Möchtest du Dich endlich wieder entspannter fühlen? Besser einschlafen?
Mit Kraft undVitalität Deinen Alltag gestalten?
Über Techniken und Tools verfügen, die Dir das Leben leichter machen.
Mit einem Lächeln Deinen Tag beginnen und entspannt mit Deinen Kindern sein?
Wenn du jetzt Kontakt mit mir aufnimmst, können wir sofort einen Ist-Stand feststellen und sehen, wie ich Dir helfen kann, damit Du wieder mit Leichtigkeit durch Dein Leben gehst.