Mit meinem Angebot unterstütze ich Dich dabei, neue Kraft und Vertrauen in Deinen Körper wiederzufinden
Möchtest Du Deinen Alltag wieder gestärkt, selbstbewusst und gestärkt gestalten?
Dann ist mein Angebot genau passend für Dich.
Mit meinen Embodiment tools aus Yoga und Atemarbeit helfe ich Dir, Dich wieder in Deinen Körper einzuspüren, Anspannung und Blockaden zu lösen
Du lernst, wie Du Yoga und Atemtechniken in Deinen Alltag integrierst, um langfristig positive Veränderungen in Dein Leben zu integrieren, Dein Stresslevel zu senken und Deine Bedürfnisse und die Signale Deines Körpers wahrzunehmen.
Du findest die Möglichkeiten der Zusammenarbeit mit mir hier:
Was ist gerade die grösste Herausforderung für Dich?
Ist es gerade schwer für Dich, Dich im Alltag um Dein Wohlbefinden zu kümmern?
- Findest Du keinen Raum und Zeit für Dich?
- Fehlt Dir die Energie, Deinen Alltag gut zu meistern?
- Bist du am Abend zu müde, um noch etwas für Dich und Dein Wohlbefinden zu tun?
- Sehnst Du Dich danach, zu Kräften zu kommen?
- Wünscht Du Dir mehr Lebensfreude und ein Gefühl von Kraft und Gesundheit?
Dann findest Du hier die passenden Angebote dazu!
Buche direkt oder kontaktiere mich gerne.
3 Schritte, um in Deine Kraft zu kommen…
1
Wie ist es gerade/Situationsanalyse
In einem persönlichen Gespräch klären wir, was Du genau lösen möchtest und welches meiner Angebote für Dich passt.
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Basierend auf Deinen Antworten entwickeln wir eine Strategie, die Dir hilft verschiedene Techniken langfristig in Dein Leben zu integrieren.
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So arbeiten wir zusammen
Du entscheidest für Dich entweder für einen Gruppenkurs oder für die persönliche Zusammenarbeit mit mir.
Deswegen funktioniert mein Angebot besser, als das, was du bisher probiert hast…
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Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwer es sein kann, sich nach einer Krebsdiagnose und Therapie wieder im Leben zurecht zufinden.
Es ist mir ein Herzensanliegen, Dich wieder zu mehr Kraft und Energie in Deinem Alltag zu führen.
Deshalb habe ich individuelle, maßgeschneiderte Lösungen für Dich im Angebot.
Dadurch bist du wieder in der Lage, deinen Alltag fokussiert zu gestalten.
Wenn du mein Gruppenprogramm besuchst, erhälst Du einen Teil des Kursbetrag über Deine Krankenkasse zurück, da der Kurs bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert ist.
Du sparst Zeit
Du bist entspannt und fokussiert in Deinem Alltag.
So kannst Du Deine Aufgaben wieder gezielter angehen und spürst, wann Du Pausen machen darfst, um Dich neu ausrichten.
Energie ist Deine neue Währung
Deinen zeitlichen Invest setzt du um in innere und äußere Ausgeglichenheit und Vitalität.
Den Herausforderungen Deiner Situation stehst Du gelassen gegenüber.
Atemzentrierte Praktiken für neue Energie und Stärke
Meine Kursteilnehmerinnen haben schon vielfach von meinem Ansatz profitiert und berichten immer wieder über ihre Erfolge im Alltag.
Soulflow Yoga
Mit dem Atem in den Fluss Deiner Seele eintauchen.
Verbinde Dich über Deinen Atem mit Deiner Lebenskraft und spüre, wie Du mental und körperlich neu aufblühst.
Hej, ich bin Viola
Ich verstehe, daß es schwer sein kann, sich um sich selbst zu kümmern, wenn man viele Verpflichtungen hat.
Ich weiß, dass Dein Alltag voller Herausforderungen und Verantwortlichkeiten ist. Umso wichtiger ist es daher, Dein Wohlbefinden als Priorität zu sehen. denn nur so kannst Du engagiert für dich und Deine Familie da sein.
Ich ermutige Dich, Dir die Zeit und den Raum zu geben, den Du verdienst.
Indem Du Dich priorisierst und in Dich investierst, wirst du in der Lage sein, wieder aufzublühen und dich mit Energie zu füllen.
Durch meine langjährigen Ausbildungen zur zertifizierten Yogalehrerin BDYoga, zert. Yoga und Krebstrainerin und ausgebildeter Atemcoach ist es möglich aus verschiedenen Tools ganz individuell Deine Reise zu begleiten.
Gerade meine Soulyoga Teilnehmerinnen kommen oft mit den körperlichen Symptomen von Schulter-Nackenverspannungen und Gefühlen von Unsicherheit in meine Yogaeinheiten.
Nach und nach zu erkennen, dass es nicht das Schulter-Nackenproblem alleine ist, was die Beschwerden auslöst,ist so eine tiefgreifende Erkenntnis.
Durch die Achtsamkeits-und Meditationseinheiten kommen wieder Erkenntnisse hervor, die das Leben nachhaltig zum Positiven wenden.
Lass uns gemeinsam an Deinem gesunden Wohlbefinden arbeiten und Dich dabei unterstützen, in Deinem hektischen Leben, Momente der Ruhe und des Glücks zu finden.
In meinem neuen Gruppenkurs
Yoga sanft- Deine Energie im Alltag stärken, bist Du richtig, wenn Du
-Dein Immunsystem stärken möchtest
-Sanft Deine Beweglichkeit erhalten oder verbessern willst
– wenn Du gesundheitlich durch Erkrankungen in Deiner Beweglichkeit eingeschränkt bist
– wenn Du sanft Stresssymptome lösen möchtest
Dein Körper braucht Zeit und Unterstützung, um wieder in die eigene Stärke zu finden.
Auf dieses Bedürfnis abgestimmtes Yoga, Impulse und die Atemarbeit helfen, Beweglichkeit, innere Ruhe und Lebensfreude wiederzuentdecken.
“ Langsamkeit ist keine Schwäche – sie ist ein Signal Deines Körpers.
Du bist sicher. Du darfst loslassen.
Dein Körper ist kein Projekt. Er ist Dein zu Hause.“
Hatha Yoga Kurs
- erstattungsfähige Kurse
- ein Kurs 10 Termine
- Buchbar über die Buchungsplattform fyndery
- Präventionskurs
Kurs Yoga sanft
- Gruppenkurs zur Stärkung der energie im Alltag
- sanfte Yogahaltungen
- auch zur Regeneration nach einer Krebserkrankung
- und Linderung der Symptome bei Fatigue, Osteoperose und Lymphproblemen
- Präventionskurs
Hier findest Du den Kalender mit Kursübersicht für alle Kurse.
Bei Fragen wende Dich gerne an mich.
Um nachhaltig mehr Freude, Wohlbefinden und innere Kraft in Dein Leben zu integrieren, lass alle Zweifel los und melde Dich.
Möchtest Du ein Yogaangebot, das sanft und kraftvoll ist und Deine Bedürfnisse als alleinerziehende Frau berücksichtigt?
Möchtest Du Strategien, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst?
Möchtest Du Bescheid wissen über Deine Gefühle und Stressituationen und lernen, wie Du mit Hilfe von Atemübungen einen neuen Weg einschlagen kannst, der für Dich und Deine Kinder entspannter ist?
Dann schreibe mir so gerne und lass uns sprechen, wie wir ein Angebot passend für dich zusammenstellen können.